Een kind dat je draagt, heeft meer nodig dan de ruimte in je lichaam.
Bewuste zwangerschap en ontspannen bevallen.
Een kind krijgen verandert veel. Daarbij kan het prettig zijn om begeleiding te krijgen tijdens je zwangerschap en bij de voorbereiding op (natuurlijk) bevallen.
Begeleiding door een hypnotherapeut is een aanvulling op de zorg die gegeven wordt door de verloskundige.
Hypnotherapie en natuurlijk bevallen
In hypnotherapie wordt een hypnotische staat (trance) doelbewust gebruikt als therapeutisch middel. Daarbij behoud je altijd de controle. Enerzijds concentreer je je op wat er gebeurt, anderzijds hou je contact met je partner en de verloskundige. In hypnotherapie leer je op een andere manier naar jezelf te luisteren. Daardoor kom je dichter bij je onderbewuste gevoelens en overtuigingen. Waardoor je nieuwe inzichten krijgt en deze op een eigen manier kunt toepassen in het dagelijkse leven.Uitgangspunt hierbij is dat zwangerschap en bevallen een natuurlijk (gezond) proces is en geen “ziekte of afwijking”.
Natuurlijk bevallen met hypnotherapie:
- is je meer dan ooit bewust zijn van de kracht van j0uw lichaam en de verantwoordelijkheid voor nieuw leven
- is het vergroten van de kans op een prettig verloop van de bevalling omdat je zelf een belangrijke rol speelt in het
hele proces (er overkomt je niet van alles)
Redenen om te kiezen voor begeleiding met hypnotherapie:
- Je wilt dieper ingaan op wat er allemaal gebeurt tijdens je zwangerschap, al dan niet samen met je partner
Hypnotherapie wordt dan vooral gezien en beleefd als een methodekeuze zoals gym, haptonomie, yoga - Er is een wens/probleem tijdens de zwangerschap. Hypnotherapie wordt dan therapeutisch ingezet
- Je wilt je voorbereiden op een zo natuurlijk mogelijke en ontspannen bevalling
Het volgende kan bereikt worden:
- vergroten van het zelfvertrouwen
- vergroten van vertrouwen in kunnen, lichaam en eigen kracht
- minder pijn
- minder angst
- meer betrokkenheid
- contact met je baby
- ontspanning
- het leren kennen van je verwachtingen,ervaringen en wensen
- leren omgaan met wat er gebeurt na de bevalling
(fysiek, emotioneel, samen, alleen)
Kortom:
Je realiseert je dat je niet alles rondom een bevalling in de hand hebt, maar dat je wel je eigen reactie op dit alles in de hand hebt. Je vergroot de kans op een prettig verloop van je bevalling. En je kunt je kind zo goed mogelijk begeleiden bij zijn/haar geboorte.De regie bij de zwangerschap en de bevalling is weer in handen van de vrouw. Het is niet iets wat je overkomt, maar het is iets wat je doet.
Zorg op maat:
Het aantal bijeenkomsten is afhankelijk van je specifieke situatie en je wens. En van het moment dat je kiest voor hypnotherapie.